fredag 28 oktober 2011

Att springa i marafart

Det blev en kort runda igår och jag har så svårt att hålla nere farten när jag vet att jag bara ska köra fem kilometer. Men igår övertygade jag mig själv att det kunde vara bra att försöka hitta marafarten redan nu. När jag tränade friidrott hade jag en tokig förmåga att hitta rätt tempo på mina intervaller. Stod det i programmet att en sexhundring skulle gå på två minuter så träffade jag oftast med ett par sekunders marginal. Och se, en talang som finns kvar: när jag stannade efter fem kilometer igår stod klockan på 25.02. Min tanke är att jag ska försöka springa mer pass i 5:00-tempo inför nästa år. Inte minst i slutet av ett långpass kan det nog vara nyttigt att känna lite på marafarten.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar