Kontinuitet är nyckeln till framgång

Just nu rullar det på riktigt hyfsat. 20 minuter löppass i lördags och nytt spinningpass igår. Även om träningsvolymen är ganska modest just nu har jag i alla fall lyckats få lite kontinuitet de senaste veckorna. Det tror jag är en framgångsfaktor. Om jag kunde få lite bättre kontinuitet på styrketräningen för foten skulle det nog också vara bra, just nu blir det mest tåhävningar. Tåvhävningar när jag borstar tänderna, tåhävningar när jag lagar mat, tåhävningar varje gång jag går upp för trappan. Jag inbillar mig att det hjälper och just nu känns foten precis som den ska.